見てわかる、坐禅作法の解説アニメーションが完成いたしました。

坐禅の要点である

調身（ちょうしん）
調息（ちょうそく）
調心（ちょうしん）

を踏まえた上で、自然と作法を身につけていただける内容となっています。

「坐禅のすすめ」アニメーションと併せて、ぜひご覧ください。

アニメーションは、こちらからご覧いただけます。