書店の店頭で手に取った雑誌に面白い文章が掲載されていました。「感謝をすると我欲がよくがなくなり、幸せを実感できる研究」をしている人の話です。

我欲とは自分だけの利益を手に入れたいという欲望です。自分の利益を手放すのは惜しいし、欲望を捨てることが幸せに繋つながるのか、疑問を持つ人もいるでしょう。

我欲には際限がなく、次から次へと欲望の連鎖れんさが生まれ、いつまでたっても満ち足りた心を得ることができません。一方で、周りに感謝して生活すれば、自分に向けた気持ちが他者にも向けられるようになり、今の自分が多くの人に支えられていることに気が付くはずです。

人の幸せを素直に喜べないのは我欲のせいです。自分が手に入れたいと思っているものを、他者が手に入れると嫉妬心しっとしんが生まれます。「自分の取り分が少なくなる」という気持ちがあるのかも知れませんが、しかし「幸せ」の総量に限度などありません。

仏教には、「慈悲喜捨じひきしゃ」という言葉があります。「慈悲じひ」とは、相手の幸せを願い、苦しみを和やわらげてあげようとする思いです。「喜捨きしゃ」は、他者の幸せを喜ぶ気持ちであり、自分自身は幸せに執着しない平静な心を保つことです。仏教は「幸せに生きるための心の科学」と言われていますが、教えを学ぶというよりも、生活の中で実現するもの、つまりは実践のための心掛けの学びと言ってもいいでしょう。

梅花流には「四摂法御和讃ししょうぼうごわさん」という曲があり、４つの思いやりの心が詠まれています。それは「布施ふせ・愛語あいご・利行りぎょう・同事どうじ」を言います。むさぼりを捨てる、優しい言葉掛け、他を利する心と行動、分け隔てのない気持ちの四つを指します。これらは、世の中の手本となる考えと行動であり、明るい世界を生み出す礎いしずえです。

私たちに関わりなく時は流れていきます。時間の概念の中で昨日があり、今日があり明日があります。無常の世界に身を置きながら、かがやく時間があるとすれば、それは思いやりの気持ちが生じる瞬間なのかも知れません。

秋田県禅林寺　住職　山中律雄